Холестерин и долголетие
В декабре 2006 года, совсем недавно, произошла новая «холестериновая» сенсация, которая угрожает многомиллиардному бизнесу статинов. Созданный ранее «Проект генов долголетия» решил изучить «холестериновый профиль» долгожителей — людей, проживших более 100 лет. Этот проект, начатый Институтом старения Колледжа Альберта Эйнштейна в США обследовал 158 человек в Европе, в основном евреев, генетически наиболее однородную этническую группу, в возрасте от 95 до 105 лет. Как оказалось, все эти долгожители имели повышенное содержание именно «плохого» холестерина, локализованного в очень крупных холестериновых частицах, хиломикронах. Дополнительные исследования европейских евреев в возрасте от 75 до 85 лет обнаружили чёткую корреляцию между содержанием крупных липопротеиновых частиц в крови и сохранением интеллектуальных способностей в старом возрасте.

Результаты исследований, опубликованные в журнале «Neurology» Американской федерации невропатологов 26 декабря 2006 года, вызвали сенсацию во многих газетах и телевизионных репортажах. Некоторые лекарства, предназначенные именно для того, чтобы избирательно снизить эту, ранее считавшуюся «плохой» фракцию холестерина, находятся в разработке. Компания «Пфайзер», предполагавшая выпустить новый препарат, пока задерживает его производство. Представитель компании объяснил это решение так: «Люди хотят сохранить свой интеллект в старости и предотвратить болезнь Альцгеймера, даже если это связано с небольшим увеличением риска для сердца».

Синтез этой крупной липопротеиновой частицы контролировался особым геном, который назвали кодом СЕТР, а в печати — геном долголетия.

Крупный фармбизнес столкнулся в данном случае со здравым смыслом. В США в 2003 году стоимость потребления лекарств превысила стоимость потребления продовольствия. Массовый медицинский психоз, начавшийся с холестеринофобии, может излечить только время.
http://elementy.ru/lib/430562
статья большая

Но мощная индустрия по производству статинов уже была запущена. Первым появился на рынке Липитор фирмы «Пфайзер» («Pfizer»), и к 2002 году доходы от продаж его по рецептам превысили только в США 10 миллиардов долларов. Почти одновременно поступил в продажу Зокор фирмы «Мерк, Шарп и Доум» (MSD), было продано на 9 миллиардов долларов. Фирма «АстраЗенека» («AstraZeneca») с некоторым опозданием начала производство Крестора, но к этому времени появились устойчивые признаки побочных реакций от действия этих лекарств, и массовый выброс их на лечебный рынок несколько затормозился.

У 15% пациентов, регулярно принимающих Зокор, появились боли в мышцах, сопровождавшиеся в некоторых случаях их атрофией. Статины были запрещены для приёма беременным женщинам, так как иногда приводили к аномалиям эмбрионального развития. Резкое снижение холестерина в крови вело к ослаблению памяти и к появлению агрессивности. Применение статинов ослабляло иммунные функции. Фермент, который ингибировался статинами, оказался необходимым не только для синтеза холестерина, но и для многих других функций. Контрольные цифры нормального уровня, установленные ВОЗ, не учитывали возможных национальных различий.

Первыми против этих нормативов восстали норвежские медики. В этой стране, имевшей лучшие в Европе показатели здоровья населения, согласно инструкциям Всемирной организации здравоохранения и Евросоюза (ВОЗ и ЕС) 90% всего населения старше 45 лет записывалось в группу риска по повышенному холестерину. Приём достаточно дорогих статинов почти половиной населения Норвегии, имеющей бесплатное здравоохранение, был не по силам этой богатой нефтедолларами стране. Даже среди норвежцев моложе 20 лет 40% попадали в группу риска по сердечнососудистым заболеваниям. В США лечение статинами предполагалось уже в текущем году распространить на 36 миллионов человек.

Чеснок известное народное средство, обладающее антисклеротическим свойством, он хорошо чистит сосуды от холестерина.
  
  Чеснок эффективно растворяет холестериновые бляшки и солевые отложения в сосудах, убивает микробы и вирусы, и обладает паразитогонными свойствами.
  
  Чтобы приготовить это средство надо взять мясорубку и пропустить через неё 4 очищенные головки чеснока и 4 лимона в месте с цедрой. Полученную массу надо переложить в трёхлитровую банку и залить до горлышка теплой водой. Затем банка должна постоять при комнатной температуре три дня, но всё это время содержимое банки надо иногда перемешивать. После трех дней настаивания надо процедить настойку. Хранить её следует в холодильнике.
  
  Принимать настойку следует по 100 г три раза в день в течении 40 дней.
  
  Внимание!!! Дозировка "100 грамм три раза в день" - это максимум, её способен выдержать (без побочных эффектов) только человек без каких либо противопоказаний. Если Вы не уверены в своих "силах" и не проконсультировались у врача, то следует уменьшить дозу до 1-2 столовых ложек 2-3 раза в день. Эффект будет мягче и снизится нагрузка на желудок и другие органы.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

а вот у Малахова похожий рецепт

И еще я вам покажу интересный рецепт, который способствует  тому, что он будет чистить ваши сосуды.
Для этого мы берем головку чеснока, очистить раздавить, залить оливковым маслом, пол стакана. Настоять трое суток, помешивать. Когда масло настоится, мы берем лимон, выдавливаем сок одну ложечку. Выпить ложечку масла, запить его лимонным соком. А можно и смешать, масло с соком. Курс, в течение 30 дней 2-3 раза в день перед едой.

- Спасибо большое, за рецепт.

там еще разные советы у него http://malahov-plus.com/main/synopsises … jneem.html

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

За холестерином надо следить заранее.

Поближе познакомимся с мнимым пугалом XX века – холестерином. Холестерин представляет собой ненасыщенный спирт, образующий с жирными кислотами эфиры. Это ценнейшее соединение – обязательный элемент каждой клетки организма человека и организма в целом. Благодаря холестерину образуются и функционируют все мембраны и оболочки, половые и кортикоидные  гормоны, под действием ультрафиолетовых лучей в коже – витамин D3, то есть холестерин обладает огромной физиологической функцией, без которой наш организм не может существовать. Холестерин действительно находится только в животных жирах. Не доверяйте производителям растительных масел, не обманывайте самого себя. Холестерина в них по природе быть не может! А производители растительных масел широко рекламируют  безхолестериновую  продукцию. А холестерин нам очень нужен!

Для нормальной жизнедеятельности  каждый день взрослому человеку в среднем требуется 2,5 гр. Холестерина. Сам организм синтезирует 2гр. , а вот 500 мг. Требуется получить с пищей. При этом получить обязательно! Иначе очень скоро возникнут проблемы со здоровьем, в том числе в половой сфере.

Для решения данной задачи человек должен съедать полкилограмма животных жиров, что совершенно невозможно. Максимум мы можем осилить 100 гр. Сала – это всего лишь 100 мг холестерина. Где взять остальные 400 мг.? Только в куриных яйцах! В двух яйцах содержится суточная потребность нашего организма в холестерине. Так что надо кричать о дефиците холестерина, а не запугивать население избытком холестерина в угоду производителям. Если бы наш организм получал в норме холестерин, то сказал бы спасибо в виде сладкой ночи и великолепного стула. Из холестерина образуется  фекальный копростерин, который формирует оптимальную консистенцию массы, избавляя нас от запоров и связанных с ними  серьёзнейшими  проблемами.

Пусть маленькими ростками, но правда пробивает себе дорогу.

В качестве носильщика холестерина в организме человека выступают липопротеины низкой плотности – ЛПНП, посредством образования с ним  сложного комплекса (бета- холестерин). Это и есть вредный холестерин Эго опасно много в говяжьем жире, а также выращенных на гормонах и стимуляторах роста биомассы куриных окорочках, поступающих в Россию из других стран. Поэтому говяжий жир следует исключить из списков продуктов питания человека и применять только на технические цели. Эго ЛПНП – холестерин, обладая сильной адгезией ( прилипаемостью  к стенкам сосудов) очень быстро запускает в организме сильнейший атеросклеротический процесс, который, как правило, заканчивается  сердечно - сосудистыми заболеваниями, инфарктом, инсультом, диабетом, воспалениями опорно-двигательной системы, онкологией и др.недугами.

Для лучшего понимания происходящего сравните ЛПНП с тупыми грузчиками, которые таскают холестерин в клетки, не зная меры, в результате этого клетки могут разрушаться. Наука называет подобные факты процессом возникновения пенистых клеток.

Грузчикам ЛПНП не позволяет безобразничать  другая группа соединений так называемые групп  -  липопротеины  высокой плотности или ЛПВП, которые удаляют лишний холестерин из клеток в печень на переработку, а если требуется, то и ликвидируют избыточное количество  тупых грузчиков ЛПНП.

Образуемые ЛПВП с холестерином комплексы чрезвычайно полезны для организма человека. Это альфа- холестерин. Его содержание в нашем организме никогда не должно быть ниже 45% от общего холестерина. В противном случае он не может противодействовать вредному холестерину: бета - холестерину.

Наивысшее количество полезного альфа - холестерина содержится в свежем и солёном свином сале пастбищного содержания свиней. Более низкий процент  ЛПВП – холестерина в конине, морских животных и дичь выгульного содержания – это домашние деревенские куры, баранина. И затем говяжий жир  и  импортные  окорочка,  выращенные на стимуляторах.

Опасность представляет родной, синтезируемый нашим организмом из углеводов бета-холестерин. Этот синтез стимулируется сахарами и особенно сильно большими дозами алкоголя. Курение резко снижает, практически блокирует синтез липопротеинов высокой плотности – ЛПВП. У курящих людей очень низкий в организме уровень альфа - холестерина. Курение – главная причина многих заболеваний.

Синтетические транс-жиры  - безобразно вредны! Ими любят пользоваться производители пищевых продуктов, особенно быстро приготавливаемой пищи.

Магний! Главный контролёр человеческого организма!

Основной источник – минеральная вода, где содержится магния 200 мг. На 1 литр воды. Именно магний определяет действительную ценность минеральной воды. У данного элемента много свойств, в том числе и снижение содержания вредного бета - холестерина.

Ошибка современных врачей заключается в глобальной недооценке роли магния в повышении устойчивости людей к ритму и постоянно ухудшающимся условиям жизни.

Магний – прямой участник в «гашении» гормонов стресса.

Реально в организме человека ежедневный недостаток магния в пределах 200 мг. На одного взрослого человека.

Но магний далеко не единственное соединение в организме человека, противодействующее опасному повышению концентрации вредного холестерина. Наиболее  важные: метионин, холин и лецитин. Ведь именно они оберегают зародыш куриного яйца от убийственного превращения огромного количества содержащегося в них холестерина в смертельно опасный комплекс бета-холестерин. К  сожалению любая термическая обработка яиц делает их неактивными. Яичный порошок очень опасен!

В настоящее время главным источником вредного холестерина являются не животные жиры ( исключение говяжий жир и искусственные куры). А различная сдоба, выпечка, торты, кондитерские изделия, крема, мороженое, гамбургеры и сэндвичи. В них реальная, а не мифическая опасность для здоровья человека, к тому же многократно усиленная транс-жирами и непищевыми растительными маслами.

И не нужно обвинять животные жиры в том, что они не совершали. Если потребляются правильно в рекомендуемых нормах – 50-10 0гр. На одного взрослого человека в день. Говяжий жир к ним не относится, его давно пора прекратить считать продуктом питания и следует применять только в технических целях. При помощи куриных яиц ( лучше свежих, деревенских, сырых) в крайнем случае всмятку, необходимо регулировать обеспечение организма холестерином. Жаль, что в фабричных яйцах встречается инфекция и  от сырых яиц можно погибнуть, да и линоленовой кислоты в них нет.

Курам и коровам нужны семена масличного льна. Тогда куриные яйца будут по качеству равны  перепелиным яйцам. А сливочное масло станет настоящим деликатесом.

Продолжим
Был такой замечательный человек Петр Бадмаев (бурят), который лечил царей и открыл тибетскую  клинику на Поклонной горе в СПб.
перевел учение Жуд-ши
(кстати про бурятов - они очень цепко держат свои контакты и следят за всеми бурятами. в качестве примера всегда приводят в пример Бадмаева и бурята -который в ч/б фильме про Петра 1 сыграл арапа)
===============================
Доктор П. Бадмаев писал: "Если мы думаем о том, как сохранить хорошее здоровье, то должны придерживаться правильного питания, а не заниматься только очисткой организма".
===============================

По моим наблюдениям.
Высокий холестерин - следствие сбоя работы организма
вывести можно только свежие отложения холестерина. если он уже закальцинировался, то с ним придется жить всегда
Кстати у людей, периодически голодающих, уровень холестерина падает.

У нас периодическое ограничение в приеме пище прописано в системе постов

Зимний мясоед 2013 года - с 20 января по * 17 марта включительно.
По средам и пятницам разрешена рыба. В остальные дни зимнего мясоеда разрешена скоромная пища, т.е. поста нет.

* 24 февраля – 17 марта – три недели перед Великим постом
24 февраля – Начало Триоди

* 25 февраля - 3 марта – Неделя о мытаре и фарисее - Всеядная неделя
Сплошная седмица: в это время разрешена скоромная пища, т.е. поста нет, в том числе и в среду, и в пятницу.
Притча о мытаре и фарисее — одна из известных притч Иисуса Христа, упоминаемая в Евангелии от Луки. Она рассказывает о важности искреннего покаяния и обличает гордыню.
И мытарь и фарисей молились Богу, но мытарь, осознавая свои грехи, молился покаянно: "Господи, помилуй мя, грешнаго!". Фарисей же пришел к Богу с гордо поднятой головой, похваляясь своими добродетелями, надмеваясь своей праведностью. На примере мытаря и фарисея, святая Церковь учит нас, что первое условие для добродетели - это смирение и покаяние, а главное препятствие - гордыня.

* 3 марта – Неделя о блудном сыне
Этот воскресный день, посвящаемый Церковью приготовлению к Великому посту, именуется Неделей о блудном сыне. В евангельской притче, читаемой за Божественной литургией, повествуется о сыне получившем от отца причитающуюся ему часть наследства и расточившем ее в увеселениях. Когда же блудный сын обнищал и осознал свою греховность, то вернулся к отцу и смиренно признал свое недостоинство именоваться его сыном; но радостный отец, видя искреннее раскаяние своего заблудшего чада, принял его с радостью и милосердием. Эта притча являет всем нам образ покаяния грешного человека и милосердия Божия к нему.

* 4 - 10 марта - Мясопустная неделя
Мясопустная неделя ("пестрая") — последняя неделя перед Масленицей, после Всеядной недели. Название объясняется тем, что в ней дни скоромные чередуются с постными (среда, пятница), т. е. узаконена "пестрота". Поскольку слово "пестрый" в русском языке нередко означает "ненадежный", "неоднородный", "пестрая" неделя считается не вполне счастливым временем, особенно для вступающих в брак, — обычно избегали свататься и устраивать свадьбы: "На "пестрой" жениться — голь да беда"; "На "пестрой" жениться — с бедой породниться"; "Оттого и баба пестра, что на "пестрой" замуж шла".

* 9 марта — Вселенская мясопустная Родительская суббота. День поминовения усопших.
В родительские дни православные христиане посещают храмы, в которых совершаются заупокойные службы. В эти дни принято приносить жертвы на панихидный стол (канун) - различные продукты (за исключением мясных).

* 11 марта – 17 марта – Сырная (Масленица) — неделя перед Великим Постом (разрешается всю седмицу сливочное масло, яйца, рыбное и молочное, но уже без мяса).
В её продолжение Устав предписывает воздерживаться от мяса (но не прочих скоромных продуктов), причём обычный пост в среду и пятницу отменяется. В среду и пятницу Сырной седмицы Церковь предписывает пощение до вечера, как в Великий пост, хотя вечером можно употреблять ту же пищу, что и в другие дни масленицы. В среду и пятницу Сырной седмицы не совершается литургия. В православной церкви считается, что смысл Сырной седмицы — примирение с ближними, прощение обид, подготовка к Великому посту — время, которое нужно посвятить доброму общению с ближними, родными, друзьями, благотворению.

* 17 марта - Прощёное воскресенье - последний день недели Масленицы и последний день перед Великим постом, начинающимся в Чистый понедельник и продолжающимся до Пасхи.
В Прощёное воскресенье во всех Православных храмах совершается чин вечерни, по окончании которого совершается церемония взаимного прощения. Все присутствующие в храме кланяются и просят друг у друга взаимного прощения. В это время литургически начинается Чистый понедельник. Таким образом, христиане начинают Великий пост с чистой совестью, с прощения и с новой христианской любовью.
«Омойтесь, очиститесь; удалите злые деяния ваши от очей Моих; перестаньте делать зло; научитесь делать добро, ищите правды, спасайте угнетенного, защищайте сироту, вступайтесь за вдову» (Иссаия, глава I).

* Великий пост (строгий) - с 18 марта по 4 мая 2013 года
Весь смысл покаянного подвига, совершаемого Великим Постом, как говорят святые отцы, состоит в очищении сердца.
* 30 марта, 6 апреля, 13 апреля — Дни Особого Поминовения усопших.
В родительские дни православные христиане посещают храмы, в которых совершаются заупокойные службы. В эти дни принято приносить жертвы на панихидный стол (канун) - различные продукты (за исключением мясных).
30 марта - Родительская вселенская суббота 2-й недели Великого поста
6 апреля - Родительская вселенская суббота 3-й недели Великого поста
13 апреля - Родительская вселенская суббота 4-й недели Великого поста
В первый день Великого поста 2013 года предписывается полное воздержание от пищи.
Во второй день Великого 2013 года поста по уставу - горячее без масла.
В последующие три дня - сухоядение: хлеб, сырые овощи и фрукты - один раз в день, вечером.
В дальнейшем: Понедельник, среда, пятница - сухоядение: хлеб, сырые овощи и фрукты - один раз в день, вечером.
Вторник, четверг - растительная пища без масла - один раз в день, вечером. По другим православным источникам - сухоядение: уставы церковные формировались в разных монастырях. Поэтому постепенно возникло различие в традициях.
Суббота, воскресенье - растительная пища с маслом дважды в день