Роза, для того, штобы результаты любой диеты были и становились настоящим покращенням - нужно, штобы они были в радость. Если для тебя это мучение - то лучше этим не заниматься. Кончится диета - и ты враз хапнешь обратно потерянные кило. И именно потому, што диета была тебе не в радость, а в унылый подсчёт калорий.

Очень простая хитрость - если тебе диета по душе и очень нравится - то ты ведь её не прекратишь и через полгода. А так и будешь кушать овсянки и дохлые кефиры. Ведь это так здорово и вкусно! А вот если не здорово - то ты им отомстишь за "поруганное детство наше", за уныние зимы и лошадиность поедания овса, за надругательство над чистой и светлой душой, обожающей пирожные.

И потому сразу и быстро хапнешь обратно недостающие кило ... как-то так.